まだはっきりしない天気が続きますが、「夏本番」が
目前になってきました。
「暑い」が口癖になっていませんか？？
とにかく暑い〜！寝苦しい〜！等でクーラーに頼ってしまうのも
分かりますが、このうだるような暑さも夏という季節の表情。
せっかく四季のある国に住んでいるのですからたまには
クーラーのスイッチを切って五感で涼を感じてみませんか。
昔から日本の夏は蒸し暑く過ごしにくいものでした。
しかし、人々は様々な方法で「涼しさ」を感じてきました。
今回はそれらのいくつかをご紹介します。
●打ち水
夕方に玄関や庭先に水をまくと、水が地面の熱を吸収して
蒸発するので涼しくなります。
昼間にやるとあっという間に蒸発して湿度を上げるだけなので
注意を。
●すだれ
直射日光を遮り日よけとなるだけでなく、風も通してくれます。
今は竹すだれカーテンなるものもあります。
●風鈴
チリン、チリン」という澄んだ音が涼気を運んでくれ、
また心を癒してくれます。
マナーとして夜は外しておきましょう。
●うちわ
昔は扇いで涼をとるよりは、貴人が顔を隠したり、
光や風をよけるのに使っていたそうです。
バタバタとがんばって扇ぎすぎて逆に疲れて暑く
ならないように・・・(^^)
●きもだめし・お化け屋敷
恐怖を感じて心拍数が上がるので体温も上がるのですが、
皮膚表面の温度がまだ上がっていないので寒く感じます。
また、とてもビックリすることによって皮膚表面の温度が
下がります。
●お菓子
ところてん、水羊かん、水まんじゅうなどをガラスの器で頂くと、
見た目にもとても涼しいです。
今週末、まずは風鈴を買いに行こうかな♪
皆さんもいかがですか。
（小島）
中部労務管理センター （社会保険労務士事務所）
人事労務管理研究所 （人事労務コンサルタント）
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ドクターホーワよりのご紹介
小島幸恵さんは、２００３年１月入社のニューフェースです。
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